{"id":438,"date":"2017-08-18T07:13:13","date_gmt":"2017-08-18T07:13:13","guid":{"rendered":"http:\/\/szukampracy-blog.g2team.pl\/?p=438"},"modified":"2017-08-18T07:13:13","modified_gmt":"2017-08-18T07:13:13","slug":"sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/","title":{"rendered":"\u201eSorry. Nie mam czasu\u201d \u2013 wsp\u00f3\u0142czesne schorzenie pracuj\u0105cych"},"content":{"rendered":"

Ile potrzebujesz czasu \u017ceby zaplanowa\u0107 swoj\u0105 prac\u0119, aby ustali\u0107 priorytety i wydosta\u0107 si\u0119 z \u201ekryzysu czasowego\u201d? Oto 5 rad dla czasowych bankrut\u00f3w.<\/strong><\/p>\n

Czasowe bankructwo<\/strong><\/h2>\n

Ile razy w ci\u0105gu dnia przesz\u0142a Ci po g\u0142owie my\u015bl o tym, \u017ce si\u0119 nie wyrobisz z czasem? \u017be nie dasz rady za\u0142atwi\u0107 wszystkich wa\u017cnych spraw. Wydaje Ci si\u0119, \u017ce im wi\u0119cej pracujesz, im wi\u0119cej wk\u0142adasz w to wysi\u0142ku, tym mniej masz czasu. Nieko\u0144cz\u0105ce si\u0119 e-maile, telefony, spotkania, szkolenia zajmuj\u0105 wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu w ci\u0105gu dnia, a jedyny spokojny moment to wiecz\u00f3r, kiedy mo\u017cna zaszy\u0107 si\u0119 w domu i odda\u0107 spokojnej pracy. Nie ma pracownika, kt\u00f3ry pracuj\u0105c nie znalaz\u0142by si\u0119 w sytuacji, w kt\u00f3rej presja na wynik powoduje, \u017ce ogarnia go uczucie przyt\u0142oczenia i zm\u0119czenia prac\u0105. Taka jest niestety rzeczywisto\u015b\u0107. Czasowe bankructwo \u2013 to syndrom obecnych czas\u00f3w. Jedynym rozwi\u0105zaniem jest pogodzenie si\u0119 z rzeczywisto\u015bci\u0105. Pos\u0142u\u017cy\u0107 tutaj mo\u017ce wypracowanie sposobu realizacji stawianych przed sob\u0105 cel\u00f3w przy jednoznacznym zachowaniu dobrej kondycji psychofizycznej. O ile bardziej nasza praca mo\u017ce by\u0107 przyjemna, je\u015bli b\u0119dziemy potrafili precyzyjnie planowa\u0107 swoje zadania zwi\u0105zane z prac\u0105?<\/p>\n

5 rad wyj\u015bcia z zad\u0142u\u017cenia czasowego<\/strong><\/h2>\n

1.<\/strong>Ile czasu zajmuje Ci praca?<\/strong><\/p>\n

Odwrotny harmonogram \u2013 to metoda\u00a0 dobrego roz\u0142o\u017cenia i zaplanowania czynno\u015bci oraz ustalenie d\u0142ugo\u015bci ich trwania. W kalendarzu zaznacz na najbli\u017csze dni czas, kt\u00f3ry zajmuje Ci sta\u0142e czynno\u015bci \u2013 sen, \u015bniadanie, dojazd do pracy, lunch, dojazd do domu, odpoczynek w domu, sta\u0142e spotkania. To b\u0119dzie Twoj\u0105 baz\u0105, kt\u00f3ra nie mo\u017ce si\u0119 zmieni\u0107.\u00a0 Dzi\u0119ki rozpisaniu swoich zaj\u0119\u0107\u00a0 b\u0119dziesz w stanie okre\u015bli\u0107 ile dost\u0119pnego czasu masz w ci\u0105gu tygodnia.\u00a0 Musisz po\u015bwi\u0119ci\u0107 czas, aby na powa\u017cnie zaplanowa\u0107 swoje czynno\u015bci. Jest to jeden z kluczowych aspekt\u00f3w do osi\u0105gni\u0119cia poprawy. Je\u015bli b\u0119dzie brakowa\u0107 Ci czasu, zrezygnuj z mniej znacz\u0105cych zada\u0144, a wi\u0119cej czasu po\u015bwi\u0119\u0107 na te, kt\u00f3re s\u0105 Twoimi priorytetami.<\/p>\n

2.<\/strong>Priorytety i punkt r\u00f3wnowagi<\/strong><\/p>\n

Robisz tyle ile mo\u017cesz zrobi\u0107. Bierzesz odpowiedzialno\u015b\u0107 za to co zrobi\u0142e\u015b. Musisz zna\u0107 zadania, kt\u00f3re wykonujesz, aby bardziej si\u0119 na nich skoncentrowa\u0107. Zapisz na zwyk\u0142ej kartce papieru wszystkie priorytety, obowi\u0105zki, zadania, projekty, w kt\u00f3re jeste\u015b zaanga\u017cowany zawodowo. U\u0142\u00f3\u017c je od najwa\u017cniejszych do najmniej wa\u017cnych.\u00a0 Postaw kresk\u0119 w miejscu, gdzie ko\u0144cz\u0105 si\u0119 Twoje mo\u017cliwo\u015bci czasowe. Ponad kresk\u0105 b\u0119d\u0105 zadania, kt\u00f3re jeste\u015b w stanie rzetelnie wykona\u0107, a pod kresk\u0105 te, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 wymaga\u0142y negocjacji z prze\u0142o\u017conym terminu ich wykonania, Twojego zaanga\u017cowania albo zupe\u0142nej z nich rezygnacji. \u00a0Akceptowanie wszystkich zada\u0144 i branie ich na siebie nie s\u0142u\u017cy ani Tobie ani firmie. Obowi\u0105zki mog\u0105 Ci\u0119 przerosn\u0105\u0107, \u017ce nie b\u0119dziesz w stanie ich dok\u0142adnie wykona\u0107.<\/p>\n

3.<\/strong>Monitorowanie i kontrola czasu<\/strong><\/p>\n

Aby czym\u015b zarz\u0105dza\u0107 trzeba to mierzy\u0107. Weekly review \u2013 cotygodniowy przegl\u0105d w\u0142asnych zada\u0144 \u2013 to najwi\u0119kszy wynalazek od czasu wynalezienia ko\u0142a. Przegl\u0105daj\u0105c swoj\u0105 list\u0119 priorytet\u00f3w, b\u0119dziemy na bie\u017c\u0105co kontrolowa\u0107 po\u0142o\u017cenie naszej \u201ekreski\u201d na li\u015bcie, upewnia\u0107 si\u0119, \u017ce ka\u017cdy element ponad kresk\u0105 jest wykonywany na bie\u017c\u0105co. Dokonuj\u0105c analizy priorytet\u00f3w odpowiedz sobie na pytania \u2013 co chc\u0119 osi\u0105gn\u0105\u0107 w tym tygodniu odno\u015bnie konkretnego przedsi\u0119wzi\u0119cia? Czy mam wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 czasu, aby te zadania wykona\u0107? Co mo\u017ce poprawi\u0107 moj\u0105 efektywno\u015b\u0107 w dzia\u0142aniu? Jaki podj\u0105\u0107 kolejny krok? Kto m\u00f3g\u0142by si\u0119 tym zaj\u0105\u0107, je\u015bli sam nie dam rady tego wykona\u0107?<\/p>\n

4.<\/strong>Realne planowanie dnia<\/strong><\/p>\n

Zaczynaj dzie\u0144 od wyznaczenia sobie konkretnego celu i okre\u015blenia planu na dany dzie\u0144. Od samego pocz\u0105tku dnia nadawaj kierunek wydarzeniom, kt\u00f3re Ci\u0119 nie omin\u0105. Kiedy wr\u00f3cisz do domu pomy\u015bl jeszcze o pracy. Odpowiedz sobie na pytania \u2013 co dzisiaj dobrze posz\u0142o? co zosta\u0142o zrealizowane? co ewentualnie poprawi\u0107? co robi\u0107 jutrzejszego dnia? jaki kolejny punkt z listy wykonam w najbli\u017cszym czasie?<\/p>\n

5.<\/strong>Take Time To Think<\/strong><\/p>\n

W pracy p\u0142ac\u0105 za my\u015blenie, my\u015blenie nie boli. Musisz nabra\u0107 przekonania, \u017ce to co robisz wykonujesz dobrze, my\u015bl o tej czynno\u015bci, nie zaprz\u0105taj sobie g\u0142owy innymi sprawami. Po\u015bwi\u0119\u0107 15 minut dziennie, w\u00f3wczas gdy nikt Ci nie przeszkadza, przegrupuj swoje si\u0142y, zbierz my\u015bli i rusz do walki. Odpowiedz sobie na kolejne pytania \u2013 czy to co robisz ma sens? czy Tw\u00f3j plan dzia\u0142ania jest dobry? co robi\u0107, aby by\u0142y lepsze efekty? co robi\u0107 tak jak dotychczas? czym si\u0119 lepiej w og\u00f3le nie zajmowa\u0107? Najwi\u0119ksz\u0105 trudno\u015bci\u0105, mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 presja otoczenia. Musisz znale\u017a\u0107 czas na przemy\u015blenia. Tygodniowo to oko\u0142o 2 godzin, a dziennie 15 minut. To jest mo\u017cliwe do osi\u0105gni\u0119cia nawet dla tych, kt\u00f3rzy ci\u0105gle \u201enie maj\u0105 czasu\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ile potrzebujesz czasu \u017ceby zaplanowa\u0107 swoj\u0105 prac\u0119, aby ustali\u0107 priorytety i wydosta\u0107 si\u0119 z \u201ekryzysu czasowego\u201d? Oto 5 rad dla<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":439,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,8],"tags":[],"yoast_head":"\n\u201eSorry. Nie mam czasu\u201d \u2013 wsp\u00f3\u0142czesne schorzenie pracuj\u0105cych - Artyku\u0142y dla Szukaj\u0105cych pracy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nowy artyku\u0142 \u201eSorry. Nie mam czasu\u201d \u2013 wsp\u00f3\u0142czesne schorzenie pracuj\u0105cych na Blog Szukampracy.pl - Artyku\u0142y o rynku pracy i HR dla pracodawcy . Czytaj wi\u0119cej na blogu Szukampracy.pl!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u201eSorry. Nie mam czasu\u201d \u2013 wsp\u00f3\u0142czesne schorzenie pracuj\u0105cych - Artyku\u0142y dla Szukaj\u0105cych pracy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nowy artyku\u0142 \u201eSorry. Nie mam czasu\u201d \u2013 wsp\u00f3\u0142czesne schorzenie pracuj\u0105cych na Blog Szukampracy.pl - Artyku\u0142y o rynku pracy i HR dla pracodawcy . Czytaj wi\u0119cej na blogu Szukampracy.pl!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Szukampracy.pl - Artyku\u0142y o rynku pracy i HR dla pracodawcy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/portalszukampracy\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-08-18T07:13:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Sorry-Nie-mam-czasu-\u2013-wspolczesne-schorzenie-pracujacych.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"680\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SzukamPracyPl\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SzukamPracyPl\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Szukampracy.pl Ekspert\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Szukampracy.pl\",\"url\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/portalszukampracy\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/szukampracy-pl\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCmY56pXKURtawvJjwIvU2YQ\",\"https:\/\/twitter.com\/SzukamPracyPl\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/logo-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/logo-1.png\",\"width\":240,\"height\":33,\"caption\":\"Szukampracy.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Szukampracy.pl - Artyku\\u0142y o rynku pracy i HR dla pracodawcy\",\"description\":\"Nasz blog powsta\\u0142 z my\\u015bl\\u0105 o Pracodawcach, Pracownikach i Kandydatach b\\u0119d\\u0105cych na etapie zapoznawania si\\u0119 z og\\u0142oszeniami o prac\\u0119. Mo\\u017cna u nas znale\\u017a\\u0107 artyku\\u0142y o rynku pracy, z dziedziny HR, zarz\\u0105dzania, ofert pracy za granic\\u0105 oraz inne ciekawostki. Nie wahaj si\\u0119 nas odwiedzi\\u0107\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Sorry-Nie-mam-czasu-\\u2013-wspolczesne-schorzenie-pracujacych.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Sorry-Nie-mam-czasu-\\u2013-wspolczesne-schorzenie-pracujacych.jpg\",\"width\":1024,\"height\":680,\"caption\":\"Thoughtful or stressful businessman at work\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/\",\"name\":\"\\u201eSorry. Nie mam czasu\\u201d \\u2013 wsp\\u00f3\\u0142czesne schorzenie pracuj\\u0105cych - Artyku\\u0142y dla Szukaj\\u0105cych pracy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2017-08-18T07:13:13+00:00\",\"dateModified\":\"2017-08-18T07:13:13+00:00\",\"description\":\"Nowy artyku\\u0142 \\u201eSorry. Nie mam czasu\\u201d \\u2013 wsp\\u00f3\\u0142czesne schorzenie pracuj\\u0105cych na Blog Szukampracy.pl - Artyku\\u0142y o rynku pracy i HR dla pracodawcy . Czytaj wi\\u0119cej na blogu Szukampracy.pl!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Z rynku pracy\",\"item\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/z-rynku-pracy\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u201eSorry. Nie mam czasu\\u201d \\u2013 wsp\\u00f3\\u0142czesne schorzenie pracuj\\u0105cych\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/57cdc8fe01df0a785820416f51a31c7c\"},\"headline\":\"\\u201eSorry. Nie mam czasu\\u201d \\u2013 wsp\\u00f3\\u0142czesne schorzenie pracuj\\u0105cych\",\"datePublished\":\"2017-08-18T07:13:13+00:00\",\"dateModified\":\"2017-08-18T07:13:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#webpage\"},\"wordCount\":832,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Sorry-Nie-mam-czasu-\\u2013-wspolczesne-schorzenie-pracujacych.jpg\",\"articleSection\":[\"Poszukiwanie pracy\",\"Z rynku pracy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/57cdc8fe01df0a785820416f51a31c7c\",\"name\":\"Szukampracy.pl Ekspert\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2af4d91def5bf00243347eafbe25c6be?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2af4d91def5bf00243347eafbe25c6be?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Szukampracy.pl Ekspert\"},\"description\":\"Ekspert w dziedzinie HR oraz rynku pracy z wieloletnim do\\u015bwiadczeniem. Praca w bran\\u017cy HR pozwoli\\u0142a na poznanie wielu ciekawych technik rekrutacyjnych. Na blogu udziela porad a tak\\u017ce opisuje procesy zwi\\u0105zane z prowadzeniem rekrutacji b\\u0105d\\u017a te\\u017c firmy.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u201eSorry. Nie mam czasu\u201d \u2013 wsp\u00f3\u0142czesne schorzenie pracuj\u0105cych - Artyku\u0142y dla Szukaj\u0105cych pracy","description":"Nowy artyku\u0142 \u201eSorry. Nie mam czasu\u201d \u2013 wsp\u00f3\u0142czesne schorzenie pracuj\u0105cych na Blog Szukampracy.pl - Artyku\u0142y o rynku pracy i HR dla pracodawcy . Czytaj wi\u0119cej na blogu Szukampracy.pl!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u201eSorry. Nie mam czasu\u201d \u2013 wsp\u00f3\u0142czesne schorzenie pracuj\u0105cych - Artyku\u0142y dla Szukaj\u0105cych pracy","og_description":"Nowy artyku\u0142 \u201eSorry. Nie mam czasu\u201d \u2013 wsp\u00f3\u0142czesne schorzenie pracuj\u0105cych na Blog Szukampracy.pl - Artyku\u0142y o rynku pracy i HR dla pracodawcy . Czytaj wi\u0119cej na blogu Szukampracy.pl!","og_url":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/","og_site_name":"Blog Szukampracy.pl - Artyku\u0142y o rynku pracy i HR dla pracodawcy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/portalszukampracy\/","article_published_time":"2017-08-18T07:13:13+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":680,"url":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Sorry-Nie-mam-czasu-\u2013-wspolczesne-schorzenie-pracujacych.jpg","path":"\/home\/szukamprac\/domains\/szukampracy.pl\/public_html\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Sorry-Nie-mam-czasu-\u2013-wspolczesne-schorzenie-pracujacych.jpg","size":"full","id":439,"alt":"","pixels":696320,"type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_creator":"@SzukamPracyPl","twitter_site":"@SzukamPracyPl","twitter_misc":{"Written by":"Szukampracy.pl Ekspert","Est. reading time":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#organization","name":"Szukampracy.pl","url":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/portalszukampracy\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/szukampracy-pl","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCmY56pXKURtawvJjwIvU2YQ","https:\/\/twitter.com\/SzukamPracyPl"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/logo-1.png","contentUrl":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/logo-1.png","width":240,"height":33,"caption":"Szukampracy.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/","name":"Blog Szukampracy.pl - Artyku\u0142y o rynku pracy i HR dla pracodawcy","description":"Nasz blog powsta\u0142 z my\u015bl\u0105 o Pracodawcach, Pracownikach i Kandydatach b\u0119d\u0105cych na etapie zapoznawania si\u0119 z og\u0142oszeniami o prac\u0119. Mo\u017cna u nas znale\u017a\u0107 artyku\u0142y o rynku pracy, z dziedziny HR, zarz\u0105dzania, ofert pracy za granic\u0105 oraz inne ciekawostki. Nie wahaj si\u0119 nas odwiedzi\u0107","publisher":{"@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Sorry-Nie-mam-czasu-\u2013-wspolczesne-schorzenie-pracujacych.jpg","contentUrl":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Sorry-Nie-mam-czasu-\u2013-wspolczesne-schorzenie-pracujacych.jpg","width":1024,"height":680,"caption":"Thoughtful or stressful businessman at work"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#webpage","url":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/","name":"\u201eSorry. Nie mam czasu\u201d \u2013 wsp\u00f3\u0142czesne schorzenie pracuj\u0105cych - Artyku\u0142y dla Szukaj\u0105cych pracy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#primaryimage"},"datePublished":"2017-08-18T07:13:13+00:00","dateModified":"2017-08-18T07:13:13+00:00","description":"Nowy artyku\u0142 \u201eSorry. Nie mam czasu\u201d \u2013 wsp\u00f3\u0142czesne schorzenie pracuj\u0105cych na Blog Szukampracy.pl - Artyku\u0142y o rynku pracy i HR dla pracodawcy . Czytaj wi\u0119cej na blogu Szukampracy.pl!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Z rynku pracy","item":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/z-rynku-pracy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u201eSorry. Nie mam czasu\u201d \u2013 wsp\u00f3\u0142czesne schorzenie pracuj\u0105cych"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/57cdc8fe01df0a785820416f51a31c7c"},"headline":"\u201eSorry. Nie mam czasu\u201d \u2013 wsp\u00f3\u0142czesne schorzenie pracuj\u0105cych","datePublished":"2017-08-18T07:13:13+00:00","dateModified":"2017-08-18T07:13:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#webpage"},"wordCount":832,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Sorry-Nie-mam-czasu-\u2013-wspolczesne-schorzenie-pracujacych.jpg","articleSection":["Poszukiwanie pracy","Z rynku pracy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/sorry-czasu-wspolczesne-schorzenie-pracujacych\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/57cdc8fe01df0a785820416f51a31c7c","name":"Szukampracy.pl Ekspert","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2af4d91def5bf00243347eafbe25c6be?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2af4d91def5bf00243347eafbe25c6be?s=96&d=mm&r=g","caption":"Szukampracy.pl Ekspert"},"description":"Ekspert w dziedzinie HR oraz rynku pracy z wieloletnim do\u015bwiadczeniem. Praca w bran\u017cy HR pozwoli\u0142a na poznanie wielu ciekawych technik rekrutacyjnych. Na blogu udziela porad a tak\u017ce opisuje procesy zwi\u0105zane z prowadzeniem rekrutacji b\u0105d\u017a te\u017c firmy."}]}},"fimg_url":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Sorry-Nie-mam-czasu-\u2013-wspolczesne-schorzenie-pracujacych.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/438"}],"collection":[{"href":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=438"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/438\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/szukampracy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}